Aunque la L carnitina est clasificada como Categora B por el Instituto Australiano del Deporte (evidencia moderada, posible beneficio), desde mi criterio sus efectos son modestos y muy dependientes del contexto. En la L Carnitina: qu es, para qu sirve y beneficios Las virtudes de los suplementos de L carnitina en adultos mayores Para qu sirve la carnitina? Blog SPN San Pablo Farmacia L Carnitina: Qu es y para qu sirve? Blog Druni L Carnitina Cmo se toma?, A qu hora?, Lo ideal es tomarla 3045 minutos antes del entrenamiento., En ayunas o despus de comer?, En ayunas, Absorcin ms rpida., Perfecto para cardio